Psicologia clínica · adolescentes e adultos · presencial e online
Talvez este seja o momento de cuidar de você.
Buscar ajuda não significa que você é fraco. Significa reconhecer que você não precisa enfrentar tudo sozinho.
A terapia pode ser um espaço para compreender melhor o que você está vivendo, olhar para seus pensamentos e emoções e construir novas formas de lidar com aquilo que hoje está difícil.
Conversamos por vídeo ou telefone, para você me contar o que está acontecendo, tirar suas dúvidas e entendermos juntos se faz sentido começar um acompanhamento.
Talvez você se reconheça aqui
Você se identifica com alguma dessas situações?
- Tem dificuldade em reconhecer o próprio valor?
- Tem medo de ser rejeitado(a)?
- Costuma colocar as necessidades dos outros antes das suas?
- Tem dificuldade para lidar com as próprias emoções?
- Vive tentando agradar os outros?
- Sente culpa quando diz “não”?
- Sente que, às vezes, se afastou de quem realmente é?
- Gostaria de viver com mais leveza e autenticidade?
Se você se identificou com alguma dessas situações, isso não significa que exista algo “errado” com você. Pode ser apenas um sinal de que vale a pena olhar com mais cuidado para o que você está vivendo.
Chegou aqui por causa de um filho ou filha adolescente? Tem uma página para você →
Quem vai te atender
Oi, eu sou a Júlia.
Sou psicóloga clínica e atendo adolescentes e adultos, com a Terapia Cognitivo-Comportamental como abordagem.
Acredito que cada pessoa tem uma história, um jeito próprio de sentir e uma forma diferente de lidar com o que acontece ao seu redor. Meu papel é oferecer um espaço acolhedor, seguro e sem julgamentos, onde você possa falar sobre o que está vivendo e, juntos, possamos compreender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos.
Mais do que chegar com respostas prontas, acredito que a terapia é um espaço de construção: um lugar para se conhecer, compreender o que está acontecendo e desenvolver novas formas de lidar com aquilo que hoje traz sofrimento ou dificuldade.
- Psicóloga clínica · CRP 06/228607
- Terapia Cognitivo-Comportamental
- Atendimento presencial em Osasco
- Atendimento online conforme a Resolução CFP nº 09/2024
Sem surpresas
Como funciona, do primeiro contato à primeira sessão
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Uma conversa de 20 minutos
Por vídeo ou telefone. Você me conta um pouco sobre o que está acontecendo, tira suas dúvidas e me fala sobre o que está buscando. A partir dessa conversa, também avalio com honestidade se posso contribuir com o que você precisa.
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Combinamos o formato
Podemos realizar o atendimento online, por uma plataforma segura, ou presencialmente.
Definimos juntos o dia e o horário das sessões, que acontecem semanalmente, e conversamos sobre valores e todos os detalhes do acompanhamento.
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A primeira sessão
A primeira sessão tem 50 minutos e é um espaço para começarmos a conhecer sua história, entender o que trouxe você até aqui e identificar o que faz sentido trabalharmos juntos.
Você não precisa chegar sabendo exatamente o que dizer. Podemos começar por onde fizer mais sentido para você.
O que eu atendo
- Autoestima
- Identidade e autoconhecimento
- Inteligência emocional
- Relacionamentos
- Ansiedade
- Dificuldades emocionais
- Questões relacionadas à adolescência
- Autocobrança e perfeccionismo
- Dificuldades para estabelecer limites
- Mudanças e momentos de transição
Não encontrou exatamente o que está vivendo aqui? Pode me escrever mesmo assim. Nem sempre é fácil encontrar a nossa experiência em uma lista. Podemos conversar e entender juntos se o meu trabalho faz sentido para você ou se outro caminho pode ser mais adequado.
Três perguntas
Antes de me mandar uma mensagem
Só algumas perguntas rápidas para eu entender melhor o que você está procurando. No final, sua mensagem já estará pronta. Você só decide se quer enviá-la.
Se for para um filho ou filha adolescente, ao final pedimos a confirmação do consentimento do responsável.
Três perguntas rápidas
Isso abre o WhatsApp com a mensagem já escrita, um serviço de terceiro (Meta). Você decide se envia.
Abrir no WhatsAppSe não abrir sozinho, e envie você mesmo.
Nada do que você marcar aqui é salvo ou enviado. As respostas só montam o texto da mensagem, no seu próprio celular, e você decide o que mandar.
Dúvidas frequentes
Antes de marcar, talvez você queira saber
E se eu estiver em crise agora?
Se você está passando por um momento de sofrimento intenso ou sente que não está conseguindo se manter em segurança, este não é um serviço de emergência.
O CVV (188) oferece apoio emocional gratuito, 24 horas por dia.
Em uma situação de emergência, procure o pronto-socorro mais próximo ou ligue para o SAMU (192).
Meu atendimento é realizado com horário previamente agendado e não funciona como um serviço de atendimento 24 horas.
Como funcionam os valores?
Conversamos sobre valores, frequência e todos os detalhes do atendimento na primeira conversa de 20 minutos, antes de iniciarmos o acompanhamento.
Terapia online funciona?
Para muitas pessoas, sim. O atendimento acontece de forma online, com privacidade e segurança, permitindo que você faça sua sessão de onde estiver.
Atendo adolescentes e adultos online para todo o Brasil. Na primeira conversa, também avaliamos juntos se esse formato é adequado para a sua demanda.
Quer saber mais? Veja as dúvidas sobre sigilo, reembolso, faltas e outros detalhes do atendimento →
Além da psicóloga
Existe a Júlia.
Antes de ser psicóloga, sou uma pessoa curiosa, que gosta de conhecer histórias, aprender coisas novas e estar perto de quem amo.
No meu tempo livre, gosto de viajar, conhecer novas culturas, estar com minha família e meus amigos e aproveitar momentos ao ar livre, especialmente em parques e lugares cercados pela natureza.
Também acredito que a vida não acontece só dentro do consultório. Ela acontece nas conversas que temos, nas experiências que vivemos, nos lugares que conhecemos, nas escolhas que fazemos e nas relações que construímos.
Talvez seja justamente por isso que eu tenha escolhido a Psicologia: porque sempre tive curiosidade pelo que existe por trás de cada pessoa, pelas suas histórias e pela maneira única como cada um sente, pensa e constrói sua própria trajetória.
Vamos conversar
Vamos começar com 20 minutos
Uma conversa por vídeo ou telefone para você me contar o que está acontecendo, tirar suas dúvidas e entendermos juntos se faz sentido começarmos um acompanhamento.
Falar comigo pelo WhatsAppCostumo responder no mesmo dia. Se preferir, você também pode ligar para (11) 93435-8721.
- WhatsApp / Telefone(11) 93435-8721
- E-mailjuliageovana@hotmail.com
- Instagram@psi.juliakulexar
- PresencialAv. Dionysia Alves Barreto, 500, Sala 805
Osasco/SP, CEP 06086-040 - OnlineAtendimento online para todo o Brasil, inclusive para brasileiros no exterior.
- HoráriosConversamos sobre os dias e horários disponíveis na primeira conversa.