Psicóloga clínica · CRP 06/228607 · Osasco e online
Para você que aprendeu a cuidar de todo mundo, menos de você mesmo(a).
Terapia para quem se cobra demais, tem dificuldade de dizer não e vive colocando as necessidades dos outros antes das suas.
Atendimento com Terapia Cognitivo-Comportamental, presencial em Osasco ou online para todo o Brasil.
Conversamos por vídeo ou telefone, para você me contar o que está acontecendo, tirar suas dúvidas e entendermos juntos se faz sentido começar a terapia.
Talvez você se reconheça aqui
Você se identifica com alguma dessas situações?
- Tem dificuldade em reconhecer o próprio valor?
- Tem medo de ser rejeitado(a)?
- Costuma colocar as necessidades dos outros antes das suas?
- Tem dificuldade para lidar com as próprias emoções?
- Vive tentando agradar os outros?
- Sente culpa quando diz “não”?
- Sente que, às vezes, se afastou de quem realmente é?
- Gostaria de viver com mais leveza e autenticidade?
Se você se identificou com alguma dessas situações, isso não significa que exista algo “errado” com você. Pode ser apenas um sinal de que vale a pena olhar com mais cuidado para o que você está vivendo.
Chegou aqui por causa de um filho ou filha adolescente? Tem uma página para você →
Quem vai te atender
Oi, eu sou a Júlia.
Sou psicóloga clínica e atendo adolescentes e adultos, com a Terapia Cognitivo-Comportamental como abordagem.
- Psicóloga clínica · CRP 06/228607
- Terapia Cognitivo-Comportamental
- Atendimento presencial em Osasco
- Atendimento online conforme a Resolução CFP nº 09/2024
Acredito que cada pessoa tem uma história e uma forma própria de lidar com o que vive. Meu papel é oferecer um espaço acolhedor, seguro e sem julgamentos para compreendermos juntos seus pensamentos, emoções e comportamentos, e construirmos novas formas de lidar com aquilo que hoje traz sofrimento ou dificuldade.
Sem surpresas
Como funciona, do primeiro contato à primeira sessão
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Uma conversa de 20 minutos
Por vídeo ou telefone. Você me conta um pouco sobre o que está acontecendo, tira suas dúvidas e me fala sobre o que está buscando. A partir dessa conversa, também avalio com honestidade se posso contribuir com o que você precisa.
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Combinamos o formato
Podemos realizar o atendimento online, por uma plataforma segura, ou presencialmente.
Definimos juntos o dia e o horário das sessões, que acontecem semanalmente, e conversamos sobre valores e todos os detalhes do acompanhamento.
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A primeira sessão
A primeira sessão tem 50 minutos e é um espaço para começarmos a conhecer sua história, entender o que trouxe você até aqui e identificar o que faz sentido trabalharmos juntos.
Você não precisa chegar sabendo exatamente o que dizer. Podemos começar por onde fizer mais sentido para você.
O que eu atendo
- Ansiedade, autocobrança e sobrecarga emocional
- Autoestima, limites e relacionamentos
- Adolescência e orientação aos responsáveis
Não encontrou exatamente o que está vivendo aqui? Pode me escrever mesmo assim. Nem sempre é fácil encontrar a nossa experiência em uma lista. Podemos conversar e entender juntos se o meu trabalho faz sentido para você ou se outro caminho pode ser mais adequado.
Três perguntas
Antes de me mandar uma mensagem
Só algumas perguntas rápidas para eu entender melhor o que você está procurando. No final, sua mensagem já estará pronta. Você só decide se quer enviá-la.
Se for para um filho ou filha adolescente, ao final pedimos a confirmação do consentimento do responsável.
Três perguntas rápidas
Isso abre o WhatsApp com a mensagem já escrita, um serviço de terceiro (Meta). Você decide se envia.
Abrir no WhatsAppSe não abrir sozinho, e envie você mesmo.
Nada do que você marcar aqui é salvo ou enviado. As respostas só montam o texto da mensagem, no seu próprio celular, e você decide o que mandar.
Dúvidas frequentes
Antes de marcar, talvez você queira saber
E se eu estiver em crise agora?
Se você está passando por um momento de sofrimento intenso ou sente que não está conseguindo se manter em segurança, este não é um serviço de emergência.
O CVV (188) oferece apoio emocional gratuito, 24 horas por dia.
Em uma situação de emergência, procure o pronto-socorro mais próximo ou ligue para o SAMU (192).
Meu atendimento é realizado com horário previamente agendado e não funciona como um serviço de atendimento 24 horas.
Como funcionam os valores?
Conversamos sobre valores, frequência e todos os detalhes do atendimento na primeira conversa de 20 minutos, antes de iniciarmos o acompanhamento.
Terapia online funciona?
Para muitas pessoas, sim. O atendimento acontece de forma online, com privacidade e segurança, permitindo que você faça sua sessão de onde estiver.
Atendo adolescentes e adultos online para todo o Brasil. Na primeira conversa, também avaliamos juntos se esse formato é adequado para a sua demanda.
Quer saber mais? Veja as dúvidas sobre sigilo, reembolso, faltas e outros detalhes do atendimento →
Além da psicóloga
Existe a Júlia.
Antes de ser psicóloga, sou uma pessoa curiosa, que gosta de conhecer histórias, aprender coisas novas e estar perto de quem amo, viajando, com a família e os amigos ou aproveitando momentos em meio à natureza.
Acredito que a vida não acontece só dentro do consultório. Ela também acontece nas conversas, nos vínculos que construímos, nas mudanças de planos, nas pequenas conquistas e nos dias em que precisamos desacelerar.
Talvez por isso a Psicologia faça tanto sentido para mim. Sempre tive curiosidade em compreender o que existe por trás de cada pessoa e a forma única como cada um sente, pensa e constrói sua própria trajetória.
Pensando em começar a terapia? Se quiser conhecer melhor como funciona o meu trabalho, podemos conversar.
Conversar com a Júlia pelo WhatsAppVamos conversar
Vamos começar com 20 minutos
Primeiro fazemos uma conversa breve, por vídeo ou telefone, para você explicar o que está buscando, tirar suas dúvidas e entender se o meu atendimento faz sentido para este momento. Você não precisa decidir nada durante essa conversa.
Valores, frequência e todos os detalhes do acompanhamento são combinados com calma nessa conversa, sem pressa pra decidir nada.
Falar comigo pelo WhatsAppCostumo responder no mesmo dia. Se preferir, você também pode ligar para (11) 93435-8721.
- WhatsApp / Telefone(11) 93435-8721
- E-mail[email protected]
- Instagram@psi.juliakulexar
- PresencialAv. Dionysia Alves Barreto, 500, Sala 805
Osasco/SP, CEP 06086-040 - OnlineAtendimento online para todo o Brasil, inclusive para brasileiros no exterior.
- HoráriosConversamos sobre os dias e horários disponíveis na primeira conversa.